gracjaolsztyn.pl

Strój lat 70.: Inspiracje i porady, jak stworzyć look dekady

Alicja Zakrzewska.

26 października 2025

Strój lat 70.: Inspiracje i porady, jak stworzyć look dekady

Spis treści

Lata 70. to dekada absolutnej wolności, która odcisnęła swoje piętno na modzie w sposób niezwykle wyrazisty. To czas, gdy na ulicach ścierały się ze sobą dwa silne nurty: buntowniczy, eteryczny styl dzieci kwiatów i olśniewający, pełen przepychu blask ery disco. Polska, choć nieco z opóźnieniem, również podążała za tymi trendami, adaptując je do swoich realiów. Pamiętam, jak fascynujące było obserwowanie tych zmian od swobodnych, naturalnych stylizacji po odważne, połyskujące kreacje. To była dekada, która udowodniła, że moda może być formą ekspresji, manifestem indywidualności i radości życia.

W modzie lat 70. królowały różnorodne tkaniny i wzory. Sztruks, welur, jeans i poliester tworzyły bazę dla psychodelicznych printów, motywów "paisley", kwiatowych kompozycji, grochów i geometrycznych form. Ta dekada nauczyła nas, że można łączyć pozornie niepasujące do siebie elementy, tworząc spójne i efektowne całość. To właśnie ta swoboda i odwaga w kreowaniu własnego stylu sprawiają, że moda lat 70. wciąż inspiruje i jest tak chętnie odtwarzana na różnego rodzaju imprezach tematycznych.

Stwórz idealny strój w stylu lat 70. kluczowe elementy i inspiracje na każdą okazję.

  • Dzwony, koszule z dużymi kołnierzami, platformy i welur to podstawa mody lat 70.
  • Wybieraj spośród ikonicznych stylów: disco (cekiny, satyna), hippie/boho (frędzle, kwiaty) lub codziennego szyku.
  • Nie zapomnij o charakterystycznych fryzurach (np. fale Farrah Fawcett, proste włosy) i makijażu (kolorowe cienie, błyszczące usta).
  • Uzupełnij look dodatkami: okularami "muchami", chustami i długimi wisiorkami.
  • Skarby z epoki znajdziesz w second-handach, współczesnych sieciówkach lub stworzysz je samodzielnie w duchu DIY.

Lata 70. powrót do ery wolności i disco

Lata 70. to dekada absolutnej wolności, która odcisnęła swoje piętno na modzie w sposób niezwykle wyrazisty. To czas, gdy na ulicach ścierały się ze sobą dwa silne nurty: buntowniczy, eteryczny styl dzieci kwiatów i olśniewający, pełen przepychu blask ery disco. Polska, choć nieco z opóźnieniem, również podążała za tymi trendami, adaptując je do swoich realiów. Pamiętam, jak fascynujące było obserwowanie tych zmian od swobodnych, naturalnych stylizacji po odważne, połyskujące kreacje. To była dekada, która udowodniła, że moda może być formą ekspresji, manifestem indywidualności i radości życia.

W modzie lat 70. królowały różnorodne tkaniny i wzory. Sztruks, welur, jeans i poliester tworzyły bazę dla psychodelicznych printów, motywów "paisley", kwiatowych kompozycji, grochów i geometrycznych form. Ta dekada nauczyła nas, że można łączyć pozornie niepasujące do siebie elementy, tworząc spójne i efektowne całość. To właśnie ta swoboda i odwaga w kreowaniu własnego stylu sprawiają, że moda lat 70. wciąż inspiruje i jest tak chętnie odtwarzana na różnego rodzaju imprezach tematycznych.

Fundament Twojego przebrania: te elementy musisz mieć w swojej szafie

Dzwony to podstawa: jak wybrać idealne spodnie w stylu lat 70.

Spodnie dzwony to absolutny symbol lat 70. i kluczowy element każdej stylizacji nawiązującej do tej dekady. Ich charakterystyczne rozszerzenie od kolana w dół nie tylko dodawało sylwetce lekkości i dynamiki, ale także pozwalało na eksperymentowanie z butami na platformach. Niezależnie od tego, czy wybierasz dzwony jeansowe, które były kwintesencją stylu casual, czy te wykonane z miękkich, lejących materiałów, takich jak sztruks czy wiskoza, pamiętaj o odpowiednim dopasowaniu. Powinny przylegać w biodrach i udach, a rozszerzenie powinno zaczynać się tuż nad kolanem, tworząc płynną linię aż do ziemi. Idealne dzwony powinny niemal zakrywać obcas buta, co dodatkowo wydłuża nogi i nadaje sylwetce proporcji.

Wzorzyste koszule z wielkim kołnierzem kwintesencja epoki

Koszule z charakterystycznymi, dużymi kołnierzami to kolejny nieodłączny element garderoby lat 70. Często wykonane z poliestru lub satyny, zdobione były barwnymi, psychodelicznymi wzorami, motywami kwiatowymi, geometrycznymi lub paisley. Te koszule, często określane jako "non-iron", czyli nie wymagające prasowania, dodawały stylizacjom nonszalancji i charakteru. Noszone były zarówno do eleganckich spodni, jak i do jeansów, stanowiąc wszechstronny element, który można było łatwo dopasować do różnych okazji. Wielki kołnierz stanowił idealne tło dla naszyjników i dodawał stylizacji lekkości.

Sukienki i spódnice, które zawładnęły ulicami: od mini po maxi

Moda lat 70. oferowała niezwykłą różnorodność sukienek i spónic. Obok wszechobecnych mini, które wciąż były popularne, furorę robiły długości maxi zwiewne, często w kwieciste lub psychodeliczne wzory, idealnie wpisujące się w styl boho i hippie. Pojawiały się również sukienki o kroju trapezowym, często wykonane z sztruksu lub denimu, a także modele z dekoltem hiszpańskim czy wiązaniem na szyi. Sukienki i spódnice w latach 70. były synonimem swobody i kobiecości, pozwalając na tworzenie stylizacji odzwierciedlających indywidualny styl i nastrój.

Buty na platformie: krok w stronę nieba i stylu glamour

Nie można mówić o modzie lat 70. bez wspomnienia o butach na platformach i koturnach. Te masywne obuwie, często wykonane ze skóry, zamszu lub korka, było nie tylko modnym dodatkiem, ale także elementem, który znacząco wpływał na sylwetkę. Platformy dodawały centymetrów, wydłużały nogi i nadawały stylizacjom charakterystycznego, lekko ekstrawaganckiego charakteru. Noszone były zarówno do dzwonów, jak i do sukienek, stanowiąc kluczowy element, który dopełniał każdy look, od codziennego po wieczorowy.

Kamizelki, kożuchy i frędzle okrycia wierzchnie, które robią wrażenie

Okrycia wierzchnie w latach 70. były równie charakterystyczne, co reszta garderoby. Popularnością cieszyły się kamizelki dżinsowe, często ozdobione naszywkami, z frędzlami dodającymi etnicznego charakteru, a także te wykonane z futra lub sztruksu. Kożuchy, zwłaszcza te dłuższe, z barankiem, stanowiły synonim ciepła i stylu. Frędzle, będące nieodłącznym elementem stylu boho, pojawiały się na kamizelkach, torebkach, a nawet butach, dodając stylizacjom swobody i artystycznego ducha. Te elementy okryć wierzchnich pozwalały na tworzenie warstwowych, ciekawych zestawień.

Gotowe przepisy na stylizację: od disco po boho

Look #1: Dziecko-kwiat festiwalowy luz w stylu boho i hippie

Styl "dziecko-kwiat" to kwintesencja wolności i naturalności lat 70. Bazuje na swobodnych krojach, naturalnych materiałach i etnicznych wzorach. Aby stworzyć taki look, postaw na długą, zwiewną sukienkę maxi w kwiatowy lub paisley wzór, albo na zestaw składający się z luźnej, haftowanej bluzki i dzwonów z denimu. Kluczowe są dodatki: opaska na włosy z kwiatów lub piór, długie wisiorki, bransoletki z koralików i obowiązkowo kamizelka z frędzlami. Całość dopełnią sandały na koturnie lub botki zamszowe. Pamiętaj o naturalności lekko potargane włosy i delikatny makijaż podkreślą ten swobodny klimat.

  • Długa sukienka maxi w kwiatowy lub paisley wzór
  • Luźna, haftowana bluzka
  • Dzwony z denimu
  • Kamizelka z frędzlami
  • Opaska na włosy (kwiaty, pióra)
  • Długie wisiorki i bransoletki z koralików
  • Sandały na koturnie lub botki zamszowe

Look #2: Królowa parkietu wszystko, co musisz wiedzieć o stylu disco

Styl disco to eksplozja blasku, energii i zabawy! Jeśli wybierasz się na imprezę w tym klimacie, postaw na cekiny, satynę i złoto. Idealnie sprawdzi się błyszczący kombinezon, rozkloszowana sukienka mini z połyskującego materiału lub dopasowana bluzka z metalicznym wykończeniem w połączeniu ze spodniami dzwonami. Nie bój się odważnych kolorów i wyrazistych dodatków: duże kolczyki, złote łańcuchy i buty na platformach to must-have. Całość uzupełnij błyszczącym makijażem i fryzurą z objętością.
  • Błyszczący kombinezon
  • Rozkloszowana sukienka mini z połyskującego materiału
  • Dopasowana bluzka z metalicznym wykończeniem
  • Spodnie dzwony
  • Duże kolczyki i złote łańcuchy
  • Buty na platformach

Look #3: Codzienny szyk prosto z ulicy jeansowy total look i welurowa wygoda

Lata 70. to także czas, gdy moda codzienna stała się bardziej swobodna i praktyczna. Jeansowy total look, czyli połączenie dżinsowej koszuli ze spodniami dzwonami z tego samego materiału, to klasyka gatunku. Alternatywą mogą być wygodne welurowe dresy, które zyskały ogromną popularność, w połączeniu z dopasowanym T-shirtem z nadrukiem. Kluczem jest tu komfort i nonszalancja. Dodaj do tego proste buty sportowe lub botki i charakterystyczną fryzurę, a uzyskasz look idealny na co dzień, który wciąż nawiązuje do klimatu dekady.
  • Jeansowa koszula i spodnie dzwony
  • Welurkowy dres
  • Dopasowany T-shirt z nadrukiem
  • Proste buty sportowe lub botki
  • Okulary przeciwsłoneczne

Look #4: Inspiracja polską ikoną jak ubrać się w stylu Anny Jantar?

Anna Jantar była uosobieniem elegancji i stylu lat 70. w Polsce. Jej stylizacje często łączyły w sobie zachodnie trendy z nutką polskiej klasyki. Aby odtworzyć jej look, postaw na dopasowane spodnie dzwony lub eleganckie, proste spodnie w kant, w połączeniu z bluzką z półgolfem lub koszulą z ozdobnym kołnierzem. Popularne były również sukienki o długości midi, często w stonowanych kolorach lub z subtelnymi wzorami. Nie zapomnij o starannie ułożonych włosach i delikatnym makijażu. Anna Jantar udowadniała, że styl lat 70. może być również bardzo szykowny i kobiecy.

  • Dopasowane spodnie dzwony lub eleganckie spodnie w kant
  • Bluzka z półgolfem
  • Koszula z ozdobnym kołnierzem
  • Sukienka o długości midi
  • Delikatne dodatki, np. subtelny naszyjnik
  • Starannie ułożone włosy

Magia tkwi w szczegółach: fryzura i makijaż dopełniające Twój look

Jak uczesać się na imprezę? Fale Farrah Fawcett, proste włosy i burza loków

Fryzury lat 70. to temat rzeka, ale kilka z nich stało się absolutnymi ikonami. Długie, proste włosy z charakterystycznym przedziałkiem na środku to klasyka, która zawsze wygląda dobrze. Równie popularna była fryzura "na pazia", czyli krótsza, geometryczna forma. Jednak prawdziwym hitem były mocno natapirowane, falowane włosy w stylu Farrah Fawcett pełne objętości i lekkości. Niezależnie od wyboru, pamiętaj o teksturze fale, loki lub idealna gładkość nadadzą Twojej fryzurze autentycznego charakteru epoki.

  • Długie, proste włosy z przedziałkiem na środku
  • Fryzura "na pazia"
  • Mocno natapirowane, falowane włosy w stylu Farrah Fawcett
  • Burza loków

Makijaż w stylu lat 70. : postaw na kolorowe powieki i błyszczące usta

Makijaż lat 70. był odważny i pełen kolorów. Królowały perłowe i metaliczne cienie do powiek w intensywnych odcieniach błękit, zieleń, fiolet, a nawet róż. Często nakładano je na całą powiekę, tworząc wyrazisty efekt. Rzęsy były mocno wytuszowane, a brwi podkreślone. Usta zazwyczaj malowano błyszczącymi pomadkami w odcieniach różu, brzoskwini lub czerwieni, choć popularne były też delikatne, cieliste kolory. Chodziło o to, by przyciągać uwagę i podkreślać naturalne piękno z nutką ekstrawagancji.

  • Kolorowe, perłowe cienie do powiek (błękit, zieleń, fiolet)
  • Mocno wytuszowane rzęsy
  • Błyszczące usta (róż, brzoskwinia, czerwień)
  • Podkreślone brwi

Niezbędne dodatki, bez których przebranie będzie niekompletne: okulary "muchy", chusty i biżuteria

Dopełnieniem każdej stylizacji w stylu lat 70. są odpowiednie akcesoria. Duże okulary przeciwsłoneczne w kształcie "much" to absolutny must-have, dodający tajemniczości i stylu. Chusty i apaszki, wiązane na głowie jako opaska, kokarda lub zawiązane na szyi, dodawały stylizacjom charakteru boho lub glamour. Długie wisiorki, często z naturalnymi kamieniami lub w kształcie symboli, paski z dużymi, ozdobnymi klamrami oraz torebki z frędzlami dopełniały całości. Pamiętaj, że dodatki w latach 70. grały pierwsze skrzypce i pozwalały na personalizację nawet najprostszej stylizacji.
  • Duże okulary przeciwsłoneczne ("muchy")
  • Chusty i apaszki (na głowę, szyję)
  • Długie wisiorki
  • Paski z dużymi klamrami
  • Torebki z frędzlami

Gdzie szukać perełek z epoki? Praktyczny przewodnik po zakupach

Second-handy i lumpeksy: prawdziwe kopalnie oryginalnych skarbów

Jeśli marzysz o autentycznym stroju z lat 70., to właśnie second-handy i lumpeksy są miejscem, gdzie możesz znaleźć prawdziwe perełki. To tam kryją się oryginalne dzwony, wzorzyste koszule, sukienki maxi i unikalne dodatki, które nadadzą Twojej stylizacji niepowtarzalny charakter. Przeszukiwanie takich miejsc to prawdziwa przygoda, która wymaga cierpliwości, ale satysfakcja z odnalezienia unikalnego ubrania z epoki jest ogromna. Pamiętaj, by dokładnie sprawdzać stan ubrań i metki można tam znaleźć prawdziwe skarby!

Zdjęcie Strój lat 70.: Inspiracje i porady, jak stworzyć look dekady

Współczesne sieciówki jak znaleźć ubrania inspirowane latami 70. ?

Nie musisz przeszukiwać całego miasta, by znaleźć ubrania nawiązujące do mody lat 70. Wiele współczesnych sieciówek regularnie czerpie inspiracje z tej dekady, oferując nowoczesne interpretacje jej ikonicznych elementów. Szukaj spodni dzwonów, sukienek maxi w kwiatowe wzory, koszul z szerokimi kołnierzami czy kamizelek z frędzlami. Zwracaj uwagę na materiały i wzory sztruks, welur, psychodeliczne printy i motywy boho to znaki rozpoznawcze tej estetyki. Nawet proste elementy, jak T-shirty z retro nadrukami, mogą pomóc zbudować klimat lat 70.

DIY, czyli jak przerobić stare ubrania i stworzyć unikalny strój?

Metoda DIY (zrób to sam) to fantastyczny sposób na stworzenie unikalnego stroju w stylu lat 70., który będzie idealnie dopasowany do Ciebie i Twojej wizji. Możesz przerobić stare jeansy, dodając im dzwonowate nogawki, ozdobić koszulę haftem lub frędzlami, a nawet stworzyć własną opaskę na włosy z kolorowej apaszki. Kreatywność jest tu kluczem! Nawet proste zmiany, takie jak dodanie naszywek na kamizelkę czy przyszycie guzików w stylu retro do bluzki, mogą całkowicie odmienić ubranie i nadać mu ducha lat 70.

FAQ - Najczęstsze pytania

Podstawą są spodnie dzwony, koszule z dużymi kołnierzami, buty na platformach, kamizelki z frędzlami oraz sukienki maxi w psychodeliczne wzory. Ważne są też materiały jak sztruks, welur i jeans.

Najpopularniejsze były styl disco, charakteryzujący się cekinami i satyną, oraz styl hippie/boho z frędzlami i naturalnymi materiałami. Popularny był też codzienny szyk, np. jeansowy total look.

Niezbędne są duże okulary "muchy", chusty i apaszki, długie wisiorki, paski z dużymi klamrami oraz torebki z frędzlami. Dodatki nadają stylizacji autentyczny charakter epoki.

Najlepsze miejsca to second-handy i lumpeksy, gdzie znajdziesz oryginalne perełki. Wiele współczesnych sieciówek oferuje też ubrania inspirowane tą dekadą. Możesz też spróbować metod DIY.

Oceń artykuł

Ocena: 0.00 Liczba głosów: 0
rating-outline
rating-outline
rating-outline
rating-outline
rating-outline

Tagi

przebranie w stylu lat 70
/
strój lata 70
/
jak ubrać się w stylu lat 70
Autor Alicja Zakrzewska
Alicja Zakrzewska
Jestem Alicja Zakrzewska, pasjonatką mody z wieloletnim doświadczeniem w analizowaniu trendów oraz tworzeniu treści związanych z tym dynamicznym obszarem. Od ponad pięciu lat zajmuję się pisaniem na temat najnowszych osiągnięć w modzie, co pozwoliło mi zgromadzić głęboką wiedzę na temat różnych stylów, materiałów i zrównoważonego rozwoju w tej branży. Moim celem jest dostarczanie czytelnikom rzetelnych i aktualnych informacji, które pomogą im lepiej zrozumieć świat mody. Dążę do tego, aby moje teksty były przystępne, a jednocześnie oparte na solidnych badaniach i analizach. Zawsze staram się uprościć złożone dane i przedstawić je w sposób, który jest zarówno interesujący, jak i zrozumiały. Jako doświadczony twórca treści, wierzę w znaczenie obiektywnego podejścia oraz fakt-checkingu, aby zapewnić moim czytelnikom najwyższą jakość informacji. Z pasją eksploruję różnorodne aspekty mody, co pozwala mi na dzielenie się unikalną perspektywą i inspiracjami z moimi odbiorcami na stronie gracjaolsztyn.pl.

Napisz komentarz